Activités
Cours de Self défense
Samedi 06 novembre 2021 – 10H00
Rendez-vous : Devant l’entrée principale de l’Hôpital Riviera Chablais – site de la Providence (parking payant et arrêt de bus à proximité)
Durée :
Durée totale de la séance : 1h30
Degré de difficulté : facile à moyen
Niveau de maitrise : débutant / initié
Programme :
10h00 : Rendez-vous
10h15 : départ
12h00 : fin
Equipement :
Des habits confortables pour le sport. Habits chauds au cas en cas d’activité à l’extérieur.
1 bouteille en plastique.
Présentation de l’activité :
– Dans ce cours, on apprendra des techniques simples de défense avec les mains, les pieds et les bâtons, ainsi qu’avec des outils qu’on puisse trouver (comme des clés ou des bouteilles).
Présentation de l’animateur
Eduardo Sanchez Carlos, physiothérapeute à l’HRC et formé à plusieurs arts martiaux, le Taichi et le ChiKung, propose des cours de ces disciplines pour les collaborateurs et les retraités de l’HRC.
En cas de pluie, la séance est maintenue.
Délai d’inscription :
Mercredi 03 novembre 2021.
Prix :
Chf.- 5.00 de participation pour votre animateur.
Animateur – Contact :
Eduardo Sanchez – 076/270.61.62
Eduardo.sanchez@hopitalrivierachablais.ch
Inscription
retraites-hrc.ch
Un site et des activités mis sur pied par la commission du personnel de l’Hôpital Riveira Chablais.