Activités
DECOUVREZ LE BREATHWALK
Samedi 20 août 2022 – de 08H15 à10H00 Samedi 17 septembre- de 08H15 à 10H00 Lundi 10 octobre- de 08H15 à 10H00
Rendez-vous : Devant l’entrée principale de l’Hôpital Riviera Chablais Rennaz
Durée :
Durée totale de la séance : environ 2h.
Degré de difficulté : accessible à tous
Programme :
08H15 : Rendez-vous, entrée principale HRC Rennaz
08h30 : début de la séance
10h00 : fin de la séance
Equipement :
– Bonnes chaussures pour la marche
– Vêtements amples et confortables
– Vêtements de pluie si nécessaire.
Présentation de l’activité :
Pratique issue du Kundalini Yoga, la Breathwalk (marche Yogique) est une marche consciente qui associe les shémas de respiration spécifiques synchronisées avec les pas de la marche, le tout amplifié par une attention méditative.
Présentation de l’animateur
Séverine Gaillard est infirmière PCI dans le Service des Maladies infectieuses de l’ICH à l’HRC. Formée à l’enseignement du Kundalini Yoga à Amrit Nam Sarovar International Kundalini Yoga School et auprès de Param Prakash Kaur pour l’enseignement de la Breathwalk, Séverine vous propose de découvrir ces deux merveilleuses disciplines.
En cas de pluie, la séance est maintenue, si trop mauvaises conditions météorologiques, la séance sera remplacée par une séance de Kundalini Yoga en salle.
Délai d’inscription :
Vendredi 12 août 2022 pour la séance du samedi 20 août
Vendredi 9 septembre pour la séance du 17 septembre
Lundi 3 octobre pour la séance du 10 octobre.
Prix :
Chf.- 5.00 de participation pour votre animateur.
Animateur – Contact :
Séverine Gaillard – 079/830.26.86
séverine.gaillard@hopitalrivierachablais.ch
Inscription
retraites-hrc.ch
Un site et des activités mis sur pied par la commission du personnel de l’Hôpital Riveira Chablais.